生長在信息爆炸的時代，對于我們來說是幸亦是不幸。智能手機帶來了便利，卻讓人們對其過度依賴，我們當中的許多人每天看手機的時間會長達五六個小時以上，甚至更多。而手機中的高頻藍光大大增加了人們患眼睛疾病的風險。

德國《歐洲神經學雜志》發表了一篇名為《藍光嚴重威脅視網膜神經細胞》的文章報告，該報告中指出，藍光持續照射會產生大量不規則功能短波，它會直接穿透晶狀體，直達視網膜，使視網膜產生自由基，而自由基會導致視網膜上皮細胞衰亡，接著讓光敏細胞缺少養分，從而引起視力損傷。嚴重者還會引起黃斑病變，擠壓晶狀體導致近視，甚至失明。

而藍光在我們的生活中無處不在

LED燈

手機屏

電腦屏

電視屏

每天長達五六個小時盯著手機看，眼睛真的要被透支了。為此，家長需要嚴格把控孩子使用電子產品的時間，同時應該借助于防藍光產品如防藍光眼鏡等對其進行防護。